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Hopp-Übungen

"Hopp" ist ein verbreitetes Signal in der Rhythmik, das eine Reaktion erfordert. Das Umschalten-Können ist Voraussetzung für Unabhängigkeit der Bewegungen. Es hat allerdings nur Sinn, wenn die Bewegung nicht unterbrochen oder gestört wird. Im Gehirn werden bei den Hopp-Übungen Bewegungsvorstellungen trainiert, die helfen,  im Fluss zu bleiben.

Hopp kann heißen


Beim nächsten Schlag
- doppeltes, halbes Tempo gehen
- eine Pause von einem Schlag machen
- einen Schritt rückwärts gehen

- einmal Klatschen

usw.